• Ausdehnung und Fülle leben
  
  
• intensive Erfahrung der Lebensenergie
  
  
• Bewusstwerden über die feinstofflichen Energien
  
  
• Körpermeditation: nimm deinen Körper voll an und sorge dich um ihn
  
  
• Absichtslosigkeit in der Massage (frei von Erwartungen): die Gebende lässt sich vom Flow führen, nicht von einem Ziel

Aufmerksamkeit, Wahrnehmung und Bewusstsein sind die Schlüsselwörter des Tantra.
Sei ganz wach im Fühlen. Spüre hinein. Begegne der Natur mit Wachheit, begegne den Wesen im gegenseitigen Spüren.